close

生活中心/綜合報導

貴妃魚含有豐富的膠質,是一般魚類2倍以上,並且含大量DHA、EPA,清蒸之後淋點魚露就非常夠味,因此「清蒸貴妃魚」可以說是美味又營養的菜餚。

由於這魚有著豐腴身段,優雅的體態,彷若玉環身影,且營養美味,就像是楊貴妃的化身,因此以「貴妃魚」命名之。貴妃魚含有膠原蛋白,Omega3極高,還有大量DHA、EPA。

而DHA可促進嬰兒腦神經發育及預防老年人腦神經退化,EPA則可預防心血管疾病及中風,膠原質為皮膚美容聖品及加速傷口癒合,極適合產後及手術後食用。

備妥貴妃魚,將魚切好,港式料理師傅曹凱鑫表示,「一開始把魚從腹部對半切開,一邊比較厚,撇步就是剁兩刀,讓它受熱均勻,這邊比較厚、多切,背部劃一刀。」然後拿去蒸12分鐘,鍋中加水跟薑絲。

再加上蜆丸稍微煮一下,煮開之後再加上新鮮的蜆,來一點米酒,提出香氣,最後加點蔥花滾一下,這道佳餚就完成囉!也可盛盤,將蔥絲舖在魚上,均勻的淋上魚露增加美味。

曹凱鑫指出,貴妃魚肉質很有彈性 很有嚼勁、很鮮,但沒有魚腥味,比一般魚更Q彈、好吃,而且刺很少,可以盡情享用,老少咸宜。另外,人家說喝一禮拜蜆湯,可以顧肝,它的原味很鮮、很甜。(年代新聞記者林際翔、左聿瑄)

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 unccy652 的頭像
    unccy652

    unccy652的部落格

    unccy652 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()